Stödstrumpor har blivit allt mer populära som ett verktyg för att förebygga och behandla vissa medicinska tillstånd, såsom åderbråck, svullnad eller trötta ben. Som vi vet erbjuder stödstrumpor många hälsofördelar, men det finns även en hel del potentiella biverkningar som du bör vara medveten om. Nedan kommer vi gå igenom både vanliga och mer ovanliga biverkningar, totalt 20 stycken olika potentiella biverkningar, samt hur du undviker dem.
Men först, varför använder folk stödstrumpor?
Stödstrumpor används ofta för att öka blodcirkulationen och minska svullnad i benen.
Fördelar med att använda stödstrumpor:
- Åderbråck: De kan hjälpa till att minska symptomen på åderbråck genom att förbättra blodflödet.
- Svullnad: De minskar vätskeansamling i benen, särskilt efter långa perioder av stillasittande.
- Trötta ben: De kan minska känslan av trötta eller tunga ben.
- Förebyggande: De kan minska risken för djup ventrombos, särskilt under långa flygresor.
Vanliga medicinska tillstånd där stödstrumpor används:
| Tillstånd | Beskrivning |
|---|---|
| Åderbråck | Utvidgade vener som oftast uppträder i benen. |
| Lymfödem | Svullnad på grund av ansamling av lymfvätska. |
| Djup ventrombos (DVT) | Blodproppar som bildas i de djupa venerna. |
| Post-trombotiskt syndrom | Komplikationer som uppträder efter DVT. |
| Graviditet | För att minska svullnad och förbättra cirkulationen. |
Användningen av stödstrumpor kan variera beroende på personens specifika behov och rekommendationer från sjukvårdspersonal. Men som med alla medicinska produkter är det viktigt att vara medveten om både fördelar och potentiella biverkningar. Låt oss gå in på biverkningarna av stödstrumpor.
Vanligaste biverkningarna och hur de kan undvikas
Vi börjar med de vanligaste biverkningarna samt tips på hur du kan förhindra eller behandla dem.
Yttre biverkningar av stödstrumpor
- Hudirritation: Rodnad och klåda på huden där strumporna bärs.
- Undvik: Använd en fuktighetskräm för att hålla huden hydratiserad och undvik att dra åt strumporna för hårt. Använd även strumpor av andningsbart material och byt regelbundet.
- Hudskador: Uppstår som skav, blåmärken eller sår på huden.
- Undvik: Se till att strumporna sitter ordentligt utan veck. Undvik strumpor med sömmar som kan skava.
- Mjällbildning: Torr hud och flagning under strumporna.
- Undvik: Återfukta huden regelbundet och se till att fötterna är torra innan du sätter på dig strumporna.
- Hudfärgsförändringar: Som hyperpigmentering eller blekhet där strumporna bärs.
- Undvik: Variera kompressionsstyrka och använda inte strumporna konstant. Rotera gärna mellan flera par strumpor för att minska konstant tryck på samma hudområde.
- Blåsor: Uppstår på grund av friktion från felaktig passform.
- Undvik: Använd strumpor av hög kvalitet med rätt storlek och passform.
Komfortrelaterade biverkningar av stödstrumpor
- Obehag eller smärta: Tryckkänsla eller smärta på grund av för tajta strumpor.
- Undvik: Välj rätt storlek och kompressionsgrad, konsultera gärna en specialist.
- Fotsmärtor: Obehag eller smärta i foten uppstår när fotpartiet på strumporna är för trångt.
- Undvik: Välj strumpor med en välformad fotdel och undvik att dra åt dem för hårt vid foten, säkerställ att fotpartiet på strumporna inte är för trångt. Du kan även välja stödstrumpor utan fot för att undvika detta.
- Kramper: Muskelkramper, ofta upplevda under natten.
- Undvik: Stretcha regelbundet och undvik att bära strumporna för länge i sträck. Använd dem inte när du sover utan en läkares inrådan.
- Muskelsmärtor: Smärta eller obehag i benmusklerna.
- Undvik: Använd rätt kompressionsgrad för dina behov och ta regelbundna pauser från strumporna.
- Svårt att ta på/av: Fysiskt besvär när man sätter på eller tar av strumporna.
- Undvik: Använd hjälpmedel som strumppådragare eller förlängda dragkedjor.
Allvarligare biverkningar och hur man undviker dem
Förutom de vanligare biverkningarna, finns det några mer allvarliga problem som kan uppstå. Även om dessa är sällsynta, är det viktigt för dig att vara medveten om dem för att du snabbt ska kunna vidta åtgärder.
Cirkulationsrelaterade problem vid användning av stödstrumpor
- Nedsatt blodcirkulation: Minskat blodflöde, särskilt om strumporna är för tajta, detta är alltså raka motsatsen till vad man normalt sett vill uppnå med sina stödstrumpor.
- Undvik: Rådgör med en specialist för att välja rätt kompressionsgrad och konsultera en läkare om du känner obehag.
- Djupa vensjukdomar: Felaktig kompression kan förvärra vissa medicinska tillstånd.
- Undvik: Rådgör alltid med läkare eller specialist innan du börjar använda stödstrumpor.
Allergiska reaktioner och infektioner vid användning av stödstrumpor
- Allergiska reaktioner: Utslag, klåda eller svullnad på grund av allergi mot material eller färgämnen.
- Undvik: Välj allergivänliga eller organiska material i dina stödstrumpor.
- Hudinfektioner: Svamp- eller bakterieinfektioner från fuktig miljö inuti strumpan.
- Undvik: Håll huden torr och ren, tvätta och byt strumpor dagligen. Du kan även välja stödstrumpor med öppen tå för att öka ventialtionen.
- Kliande utslag: Röda eller rosa fläckar som kliar.
- Undvik: Välj allergivänliga material och fukta huden regelbundet. Tvätta nya strumpor innan användning och undvik material som du är känslig mot.
Övriga problem med stödstrumpor
- Åderbråck: Kan förvärras om felaktig kompression används, alltså ytterligare en komplikation som är tvärtemot vad man vill uppnå vid användning av stödstrumpor.
- Undvik: Rådgör med läkare innan användning och vid val av rätt kompressionsnivå.
- Värme och svettning: Ökad temperatur och fuktighet inuti strumpan.
- Undvik: Använd andningsbara material och undvik att bära dem i för varma miljöer. Överväg att använda stödstrumpor med öppen tå.
- Svullnad: Ökad svullnad i benen, särskilt vid anklarna, uppstår när strumporna inte har rätt passform eller kompressionsgrad.
- Undvik: Använd strumpor med rätt kompressionsgrad och ta av dem om svullnaden inte minskar.
Som du ser kan du undvika de flesta biverkningarna genom följande tre åtgärder:
- Konsultera en sjukvårdsspecialist för att välja rätt storlek och kompressionsgrad. Här kan du läsa mer om olika kompressionklasser.
- Välj rätt material i dina stödstrumpor. Här kan du läsa om olika materialval i stödstrumpor.
- Sätt på och använd dina stödstrumpor på ett korrekt sätt. Här kan du läsa mer om korrekt användning.
Du kanske också är intresserad av att läsa om stödstrumpors funktion och alla fördelar.
Kommentarer